Vítejte v Odalu – místě, kde si můžete odpočinout a na chvíli zpomalit.
Odal najdete v tichém koutě mezi Jabloncem nad Nisou a Železným Brodem. Říkáme mu s lehkou nadsázkou česká Havaj – ne kvůli palmám, ale proto, že se tu učíme havajskou metodu Ho'oponopono. Je to jednoduchý, ale hluboký způsob, jak se podívat do sebe, uklidit si ve vnitřním světě a pustit to, co už dál nechceme nést.
Lidé se mě často ptají, co vlastně znamená "Odal". Je to starý runový znak, který symbolizuje domov, zázemí a návrat k sobě. A právě to je smyslem tohoto místa – vytvořit prostor, kde si člověk může oddechnout, na nic si nehrát a cítit se dobře. Prostě jako doma.
Ve společenské místnosti si můžete jen tak sednout, dát si kávu nebo čaj, přečíst pár řádek z knížky, nebo prostě chvíli jen být. V tichu. V klidu. Bez tlaku.
UBYTOVÁNÍ KLIKNI ZDE (U NÁS LZE PLATIT KARTOU)
Můžete si u nás uvařit nějakou vlastní dobrotu - k dispozici dvouvařič, mikrovlnná trouba, lednice, varná konvice. :-)
KONTAKT :-) + NÁŠ FACEBOOK
Chcete-li dostávat emailová upozornění, napište na sebe email, a budete pravidelně (ne moc často) upozorňováni na nové informace z Pěnčína
U nás se můžete ubytovat, něco se dozvědět, a dále se zrelaxovat - podívejte se, co se u nás děje:
Bylinný čaj - Americká horská Máta
10 bylinkových pytlíků na přípravu 1 čajové konvice - / 0,5 litru. Čaj zalít ne vařící vodou a nechat 15 minul louhovat.
Levandulovo-měsíčkový cukr
Skvělý do palačinek, ovocných salátů, slazených nápojů, do těsta na koláče. Byliny pěstovány na Pěnčíně, Bio Složení: Levandule, měsíček, cukr
Šalvějová sůl z Pěnčína v kořence
Šalvějová sůl z Pěnčína Složení: Sůl, šalvěj kuchyňská Šalvěj pěstovaná na Pěnčíně
Vykuřovací směs "Hlas lesa"
Používej na uhlíku nebo v kadidelnici před meditací či rituálem v přírodě. Užívej vědomě, představuj si, jak tě obklopuje vůně lesa a zklidnění. Balení 20 ml sklenička
Šalvějová sůl z Pěnčína ve skleničce
Šalvějová sůl z Pěnčína Složení: Himalájská sůl, šalvěj kuchyňská
Cholin Bitartrát - GymBeam
Cholin bitartrát je dobře vstřebatelná forma cholinu, která přispívá k normální funkci jater Cholin bitartrát je sloučenina cholinu a kyseliny vinné, která představuje jednu z funkčních forem suplementace cholinu. Cholin je látka, která se přirozeně nachází v lidském těle a využívá se k tvorbě acetylcholinu, jednoho z neurotransmiterů. Samotný cholin se pak podílí na udržení normální funkce jater. Zároveň přispívá také k optimálnímu metabolismu lipidů, a tak se hodí i při hubnutí. Navíc rovněž přispívá ke správnému metabolismu homocysteinu v těle. Díky těmto vlastnostem jde o látku, kterou oceníte při komplexní péči o vaše zdraví. Tento funkční produkt je tak vhodný pro všechny lidi, kteří dbají o zdravý životní styl. Cholin bitartrát a jeho výhody je zdrojem cholinu podílí se na udržení normální funkce jater přispívá k optimálnímu metabolismu lipidů podílí se na normálním metabolismu homocysteinu hodí se při hubnutí je vhodný při péči o celkové zdraví Složení Cholin bitartrát, objemové činidlo (mikrokrystalická celulóza), protihrudkující činidlo (stearan hořečnatý, oxid křemičitý), želatinová kapsle. Dávkování Užívejte 1 kapsli denně.
Sulforafan (extrakt z brokolice) - GymBeam
Sulforafan (extrakt z brokolice) je unikátní rostlinný výtažek, standardizovaný na 10% sulforafánu, který skvěle zapadne do vašeho zdravého životního stylu Sulforafán (extrakt z brokolice) je výtažek z rostliny Brassica oleracea, kterou dobře znáte jako brokolici . Tato zelenina s charakteristickými tmavě zelenými růžičkami si právem našla své místo ve zdravém jídelníčku lidí na celém světě. V našem doplňku ji naleznete ve formě koncentrovaného extraktu, standardizovaného na 10% fytonutrientu sulforafánu . Tato sloučenina, která patří mezi izothiokyanáty, se přirozeně nachází v brokolici i dalších košťálovitých (brukvovitých) druzích zeleniny. Přitom jejím nejbohatším zdrojem jsou brokolicové klíčky a mladá brokolice. U našeho brokolicového extraktu můžete díky standardizaci počítat se stabilním podílem funkčních složek a vysokou kvalitou výtažku. Zároveň se pyšní vysokým extrakčním poměrem 15:1, což znamená, že na výrobu jedné 350 mg dávky bylo použito 5250 mg původní suroviny. Díky praktické tobolkové formě jej můžete bez námahy zařadit do každodenní rutiny a elegantně tak obohatit svoji životosprávu o funkční rostlinný extrakt z brokolice – a to iv případě, že nemáte rádi samotnou brokolici. Tento doplněk se sulforafanem vám umožní pohodlně užívat tuto funkční látku, aniž byste ji museli získávat výhradně ze stravy. Sulforafan (extrakt z brokolice) a jeho výhody funkční rostlinný extrakt z brokolice (Brassica oleracea) standardizovaný na 10 % sulforafanu je bez GMO má vysoký extrakční poměr 15:1 je v praktické tobolkové formě snadno se užívá je vhodný i pro vegany Složení extrakt z brokolice 15:1 (klíčky) (Brassica oleracea var. italica) (10 % sulforafanu), objemové činidlo (mikrokrystalická celulóza), protispékavá látka (stearan hořečnatý), hypromelózová kapsle. Dávkování Užívejte 2 kapsle denně.
Glutation - GymBeam
Glutation je unikátní molekula, která se přirozeně nachází v organismu. Najdeme ho dokonce v každé buňce našeho těla, kde má svou funkci. Ve formě doplňků je ideálním parťákem ke zdravému životnímu stylu. V tomto produktu má navíc praktickou formu kapslí, které se snadno užívají. Díky čistě rostlinnému složení je vhodný i pro vegany. Mezi další benefity patří i to, že glutation je společně se selenem a dalšími látkami součástí enzymu glutathionperoxidázy (GPx). Ten se zapojuje do celé řady biochemických procesů. Podílí se například na neutralizaci různých látek v organismu tak, že je přeměňuje na méně reaktivní sloučeniny. Glutation a jeho výhody unikátní tripeptidová molekula nachází se v každé buňce našeho těla ideální pro sportovce a aktivní jedince vhodný v rámci zdravého životního stylu má formu praktických kapslí vhodný pro vegany Další benefity je součástí enzymu glutathionperoxidázy glutathionperoxidáza se v buňkách zapojuje do biochemických procesů Složení L-glutathion, objemové činidlo (mikrokrystalická celulóza), protihrudkující činidlo (stearan hořečnatý), hypromelózová kapsle. Dávkování Užívejte 1 kapsli denně.
Indol Broccoli Epigemic
O produktu− Brokolice je považována za jednu z nejzdravějších zelenin zejména díky vysokému obsahu indol-3-karbinolu a sulforafanu. Indol Broccoli obsahuje mimořádně vysokou koncentraci účinných díky díky harmonické kombinaci prémiového extraktu z brokolicových semen a prášku z brokolicových výhonků. Jde o sloučeniny s pozitivním působením na organismus, které se přirozeně vyskytují v brokolici a dalších druzích košťálové zeleniny.
Krilový olej - GymBeam
Krilový olej je zdrojem zdravých tuků v podobě esenciálních omega 3 mastných kyselin. Konkrétně se jedná o kyselinu eikosapentaenovou (EPA) a dokosahexaenovou (DHA), které přispívají k normální činnosti srdce. V tomto produktu se nacházejí ve formě fosfolipidů. Přirozeně obsahuje také karotenoid astaxanthin. DHA navíc podporuje udržení správné funkce mozku a zdravého zraku, a to při denním příjmu 250 mg. Omega 3 mastné kyseliny navíc patří mezi esenciální živiny, které si naše tělo nedokáže samo v dostatečném množství vyrobit. Výhodou krilového oleje je, že se v něm EPA a DHA nacházejí ve formě fosfolipidů. Dalším bonusem krilového oleje je jeho přirozený obsah karotenoidu astaxanthinu. Krilový olej skvěle poslouží nejen lidem, kteří nemají v oblibě ryby či mořské plody nebo je nezařazují v jídelníčku v dostatečném množství. Je vhodný také pro všechny jedince, kteří se starají o své zdraví a chtějí efektivně zvýšit příjem zdravých tuku. Samotné užívání u něj usnadňuje forma praktických kapslí. Krilový olej a jeho výhody olej z krunýřovky krillové ( Euphausia superba) je zdrojem omega 3 mastných kyselin EPA a DHA v jedné dávce (2 kapsle) obsahuje 150 mg EPA a 70 mg DHA EPA a DHA ve formě fosfolipidů EPA a DHA přispívá ke správné činnosti srdce DHA podporuje funkci mozku a zraku obsahuje astaxanthin má formu praktických kapslí Dávkování Užívejte 2 kapsle denně. Složení Krilový olej (korýši) (Euphausia superba) , softgelová kapsle (želatina, glycerol, čištěná voda).
L-karnosin - GymBeam
L-karnosin - dipeptid složený ze dvou aminokyselin, který sportovci užívají před tréninkem L-karnosin je tělu vlastní dipeptid složený ze dvou aminokyselin. Konkrétně se jedná o histidin a beta-alanin. Přirozeně se vyskytuje také v potravinách živočišného původu, jako jsou například maso a ryby. Ve formě doplňků stravy si získal renomé zejména mezi sportovci . Ti ho obvykle užívají před tréninkem. L-karnosin má však své místo i v oblastech každodenního života . V tomto výrobku je dodáván v praktických kapslích, které se snadno užívají. Díky svému čistě rostlinnému složení je vhodný i pro vegany. Mezi další výhody L-karnosinu patří jeho přítomnost ve svalech, kde působí jako nárazník. Je jednou z látek podílejících se na r egulaci vodíkových iontů (H⁺), které se uvolňují především při intenzivní fyzické aktivitě a přispívají ke svalové acidóze. Díky tomu je L-karnosin zvláště prospěšný pro sportovce , kteří podstupují náročné tréninky. L-karnosin & jeho výhody dipeptid tvořený beta-alaninem a histidinem je dodáván v praktických kapslích ideální před tréninkem nebo během dne vhodný pro vegany Další výhody funguje jako pufr ve svalech vhodné před intenzivním tréninkem Doporučené užívání Užívejte 1 kapsli denně. Složení L-karnosin, objemové činidlo (mikrokrystalická celulóza), hypromelózová kapsle, protispékavá látka (stearan hořečnatý). Podrobněji o účincích: Antioxidační účinky: L-karnosin neutralizuje volné radikály, které poškozují buňky a urychlují stárnutí. Proti stárnutí: Díky svým antioxidačním vlastnostem může L-karnosin zpomalovat proces stárnutí a pomáhat buňkám zůstat zdravé a funkční. Regenerace buněk: Podporuje regeneraci buněk a mitochondrií, které produkují energii v buňkách. Zdraví pleti: Může zlepšovat vzhled pleti, snižovat vrásky a chránit buňky před poškozením způsobeným glykací (procesem, kdy se cukry vážou na bílkoviny a kolagen). Ochrana srdce: Může snižovat krevní tlak a chránit cévy před kornatěním. Podpora mozkových funkcí: Může zlepšovat paměť, koncentraci a celkovou mozkovou činnost. Ochrana před glykací: Může chránit buňky před poškozením způsobeným glykací, procesem, který vede k tuhnutí tkání a zhoršení jejich funkce. Další potenciální účinky: Některé studie naznačují, že L-karnosin může mít pozitivní vliv i na další oblasti zdraví, jako je imunitní systém, zrak a sluch. Důležité upozornění: Před užíváním doplňků stravy s L-karnosinem je vhodné se poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu, zejména pokud máte zdravotní potíže, jste těhotná nebo kojíte, nebo užíváte léky. Je důležité dodržovat doporučené dávkování a nepřekračovat stanovenou denní dávku. Doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada pestré a vyvážené stravy.
Tao ženy Práce s energií, samoléčení, sexualita Autoři Maitreyi D. Piontek
Tao ženy Práce s energií, samoléčení, sexualita Autoři Maitreyi D. Piontek
Andělské vedení Jak se spojit se svými strážnými anděly, Doreen Virtue, překlad Klára Šumová
Andělské vedení Jak se spojit se svými strážnými anděly, Doreen Virtue, překlad Klára Šumová
Marketing v cestovním ruchu : jak uspět v domácí i světové konkurenci Autoři Dagmar Jakubíková
Marketing v cestovním ruchu : jak uspět v domácí i světové konkurenci Autoři Dagmar Jakubíková
Karmický osud podle znamení zvěrokruhu - Erich Bauer
Karmický osud podle znamení zvěrokruhu - Erich Bauer
Život se psem není pod psa Autoři Konrad Lorenz
Život se psem není pod psa Autoři Konrad Lorenz
Sportovní příprava dětí · Grada · 2012 · knihy - brožovaná · 176 stran
Sportovní příprava dětí Grada · 2012 · knihy - brožovaná · 176 stran
Věčná Ambra Autor: Seymourová, Joan,Novotný, Petr
Věčná Ambra Autor: Seymourová, Joan,Novotný, Petr